今年立秋是睁眼秋还是闭眼秋2023 立秋的民间习俗

立秋节气是一年之中比较重要的节气，也是季节变化明显的一个节气，这个时候会有很多的习俗和讲究，那么今年立秋是睁眼秋还是闭眼秋2023，立秋有哪些习俗呢，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、2023年立秋是睁眼秋还是闭眼秋

2、立秋之后如何养生

3、立秋的民间习俗

2023年立秋是睁眼秋还是闭眼秋

睁眼秋。

老人说得"闭眼秋"，是指"立秋节气"的交节时间是在中午12点到午夜24点这段时间交节，称为"闭眼秋"。相反，"睁眼秋"是指立秋节气交节时间是凌晨0点到中午12点之前。

所谓的"睁眼秋"和"闭眼秋"是指民间说得"秋老虎"的强度。"老虎眼睛眯成一条缝说明天气十分炎热，就是"闭眼秋"；"老虎"眼睛睁着很大，说明天气不是那么热，就是"睁眼秋"。

今年立秋节气交节的时间是公历8月8日，农历六月廿二，具体时间是2点22分41秒，是在早上交节了，是"睁眼秋"。

当然，这只是一个比喻的说法，可能有些夸张，但按古人的经验，"闭眼秋"秋后不会很炎热的。

立秋之后如何养生

1、入秋后，气候开始变干，人体缺水。根据中医学春夏养阳、秋冬养阴的原则，初秋养生应以滋阴润燥为重点。

2、入秋后，建议少吃甜瓜，多喝鸡汤和鱼汤。虽然许多水果已经进入收获季节，但在初秋吃太多瓜类会增加身体的寒冷，因为大多数瓜类都是冷的水果，不仅水果，而且冷的食物也应该在初秋后吃。

3、入秋后，要注意补充体液。秋天，你应该多吃一些润肺、清燥、滋阴、生津的食物，如梨、银耳、百合等。秋天，你应该尽量不要喝酒、油炸食物和其他辛辣的东西，因为这些食物容易产生干燥和热量。

4、建议初秋后早睡早起，因为早起可以舒展肺气，适当增加一些户外运动，如慢跑、太极等。身体强壮的人也可以选择适当的户外登山，爬山还有助于增强身体的心肺功能，促进身体的新陈代谢。

6、注意秋天的宜人心情。秋天的落叶气氛容易让人对秋天感到伤感和悲伤。建议保持更轻松的心情，达到内心的平静和精神的安宁。

立秋的民间习俗

1、啃秋

“啃秋”也叫做“咬秋”。天津、江苏、浙江等地，在立秋这一天都有吃西瓜或者香瓜的习俗，其寓意在抓住秋天将它咬住，还具有很好的预防疟疾等疾病的作用。

一般在立秋这一天，城里人会买上一个西瓜全家围在桌旁啃西瓜，而农村里就更为好爽了，直接在树荫下三五成群席地而坐，抱着大西瓜边吃边聊天。

2、秋社

秋社原本是秋季祭祀土地神的日子。立秋后第五个戊日正是农民庄家大丰收的时候，民间采用敬灶社、煮社粥的方式，表达丰收的喜悦之情以及对土地神保佑风调雨顺的感激之情。

3、贴秋膘

民间有在立秋这一天以悬秤称人的习俗。这是因为夏季天气炎热，基本上没什么胃口，所以吃的少、饮食也比较清淡，与立夏时的体重相比较，两三个月下来，都要瘦一点，所以要多吃点好的，来补偿夏季的损失。而补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这一天，会吃各种各样的肉，烤肉、红烧肉、炖肉等等。

4、秋忙会

秋忙会一般在农历的七八月份举办。是为了迎接秋收而举办的经营贸易大会，有些是与庙会一起举办，有些是举办的单一的贸易大会。一般是为了交换交流生产工具、变卖牲口以及交换粮食等活动。期间还有各种戏剧演出、赛马、耍猴等节目助兴。